Из прочитанного в интернет. Интересен опыт одного человека с гепатитом В и С. Стаж болезни десять лет. При своей болезни активно занимается в качалке. "ДРУГ...не
слушай никого....у меня гепатиит В и С...уже 10 лет....занимаюсь...и ничего...расту, уже 95 кг при росте 185, а весил 65 всю жизнь".
Раньше весил 65 кг, занявшись культуризмом весит 95 кг при росте 185 см!!!
Раньше весил 65 кг, занявшись культуризмом весит 95 кг при росте 185 см!!!
Вот его правила которые позволяют заниматься спортом болея гепатитом.
Брать и делать возможно, только примерьте на себя, на свое состояние. В любом случае есть повод для размышления, так сказать точка опоры.
Применение Хатха-йоги это половина успеха.
Жесткая диета. Раздельное питание без компромиссов. Углеводы, белки отдельно. Питание дробное, шестиразовое. Опять же из йоги не пить во время и после еды, разбавляется желудочный сок (ухудшается переваривание и как следствие питательность пищи).
Если применяешь протеин при тренировках то употребляй только сывороточный ( не более, внимание НЕ БОЛЕЕ 20 гр).
Всю еду готовь в пароварке.
Сдавать анализы (биохимию, АСТ, АЛГ и билирубин) один раз в месяц и показывать врачу. Есть ухудшение, усовершенствуй диету уменьшая белки.
 |
| Заниматься спортом при гепатите можно. |
Режим дня. Хорошо высыпайся. С алкоголем завязывай. Не кури или уменьши до минимума.
Четкий выбор: или гепатит или живем дальше.
Четкий выбор: или гепатит или живем дальше.
Если ты находишься в состоянии стойкой ремиссии можно тренироваться. Если симптомы есть, то сначала подлечи печень гепатопротекторами.
Два раза в год принимай ферменты и гепатопротекторы. Если весной или осенью эффект лучше.
Пока готовил «усмотрел» еще два совета, не знаю о эффекте, если кто попробует отпишитесь.
Берем три крупных лимона. Сок с одного выжать и загасить питьевой содой. Соду берем на кончике ножа. Пьем погашенный сок лимона, и так три дня, но в одно и тоже время. Через 10 дней сдать анализ, вируса не будет. Только обязательно пить сок в одно и тоже время.
Принимать ежедневно на кончике ножа серу, купить можно в аптеке, периодически делать анализ. Вирус слабеет, потом исчезнет.
Статьи дополняющие тему:
Статьи дополняющие тему:
- Сколько живут люди с гепатитом С
- Новости блога о здоровье.
- Как выявить спящий гепатит.
- Колоноскопия кишечника под наркозом.
Если вы занимаетесь спортом имея диагноз "гепатит", поделитесь своим опытом в комментариях.
14 комментариев:
Я начал заниматься пол года назад, набрал 5-6 кг., врач запретил нагрузки только можно плавать или ходьба
Я болею гепатитом с и ВИЧ!Я тренируюсь в качалке ездию на велосипеде,бегаю!Уже 3 года мне 25 лет,за последний год набрал 10 кг норм!Каждые пол года сдаю анализы,терапию пока не пью,организм справляется с нагрузкой!Да подберите для себя диету,правильно и хорошо отдыхайте,если у вас и так тяжёлая работа то аккуратние!А витамины постоянно и самое главное не будьте тряпкой вы не хуже других и можете на много больше остальных!
Я болею гепатитом С с 2000 года,с 2012 заработал В и Вич,не пью,не курю. Диету правда не соблюдаю,но спортом занимаюсь всю жизнь. Причем последние лет 5 усилил нагрузки, сейчас тренируюсь каждый день, бывает и по две тренировки за день, врачей спрашивал, говорят не усердствовать особо,смотреть по состоянию и больше отдыхать, ну тут поделать с собой ничего не могу.
Я болею гепатитом С с 2000 года,с 2012 заработал В и Вич,не пью,не курю. Диету правда не соблюдаю,но спортом занимаюсь всю жизнь. Причем последние лет 5 усилил нагрузки, сейчас тренируюсь каждый день, бывает и по две тренировки за день, врачей спрашивал, говорят не усердствовать особо,смотреть по состоянию и больше отдыхать, ну тут поделать с собой ничего не могу.
Плюс бегаю в футбол, постоянно взрываюсь на ускорениях,вроде все путем
Плюс бегаю в футбол, постоянно взрываюсь на ускорениях,вроде все путем
Можно ли заболевщему гепатитом Б заняться самбой?
Да, самбой можно... но различайте понятия физкультура и спорт. Цель физкультуры — Здоровье... Цель спорта — рекорд...
Узнала о гепатите С лет 8 назад. Сейчас мне 36. Нагрузка всегда была минимальная. Трансаминазы устойчиво в норме. Диет никогда не придерживалась. Алкоголь употребляла, не курила. Даже родила ребенка без всяких проблем со здоровьем. 2 года назад стала заниматься спортом. Сначала просто сайклинг, потом присоединила и тренажерку, последние полгода еще подключила и пол дэнс. Чувствовать стала себя неважно. Сдала анализы. АСТ, АЛТ по 100, снижены лейкоциты, вирусная нагрузка минимальная. Проколола курс Эссенциале, Гептрала - трансаминазы снизились до 60/80. Стоит вопрос о лечении гепатита. Во всем виню чрезмерные физические нагрузки.
Доброго всем времени.Можно ли занимается тайским боксом с гепатитом "В"
Я болею гипатит б хочу заняться спортом
Помогите пожалуйста не знаю что делать
Можно ли заниматься тайским боксом с ВИЧ и гепатитом с. Опасно ли это для окружающих? Если просто для себя.
Думается что опасно для партнеров в спарринге. Ссадины, рассечения, вдруг разбили нос... При гепатите лучше физкультура (направлена на обретение здоровья) чем спорт (направлен на достижения и рекорды) зачастую во вред здоровью).
Отправить комментарий